سکوت و آرامش صبح یکی از بهترین فرصت‌ها برای داشتن روزی بهتر و آرام‌تر است که متاسفانه خیلی‌ها آن را به راحتی از دست می‌دهند، اما اگر در این دقایق از روز بتوانید ذهن ‌تان را آرام کنید و افکارتان را بیر ...

در زیر 6 نکته عنوان می‌ کنیم که کمکتان می‌کند وقتی زیر بار استرس زندگی خسته و کلافه شدید، احساس بهتری پیدا کنید. 1- اسیر دام « اعتقاد به دنیای عادل » نشوید اعتقاد به دنیایی عادل نوعی تعصب شناختی است ک ...

درست‌ ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن. خیلی وقت‌ ها اجازه می‌دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نسب ...

در زیر به چند اقدام ساده اشاره می‌کنیم که می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. 1- حداقل یکی از وعده‌ های غذایی عادی و ناسالم خود را به چیزی سالم تغییر دهید. توصیه ما این است که با صبحانه شروع کنید. برای ص ...

در این مقاله 7 نكته مهم را درباره فرسودگی شغلی مطرح می‌كنیم كه راه‌های پیشگیری از آن است. این هفته 7 نكته مهم دیگر را درباره فرسودگی شغلی مطرح می‌كنیم كه راه‌های پیشگیری از آن است اما قبل از بیان این ...

تغییرات بسیار زیادی برای عوض کردن عادت‌هایمان وجود دارد که در نهایت می‌تواند باعث رخ دادن اتفاقات مثبتی در زندگی ما شود. شاید باورش کمی سخت باشد اما بسیاری از کار‌هایی که از دوران کودکی تا بزرگسالی به ...

در هر انسانی یک انگیزش قوی ایجاد گردیده که او را به دستیابی هدف و یا آرمانی مشتاق می سازد. شما جسور، بی باک، قوی و مهار نشدنی گشته اید. اما یکباره واقعیت چهره خود را می نمایاند و خیلی زود آن لحظات پرش ...

بهار، تابستان، پاییز، زمستان... زهره و احمد با هم ازدواج كردند؛ بهار، تابستان، پاییز، زمستان... آنها كار كردند، بچه‌دار شدند و بچه‌هایشان بزرگ شدند؛ بهار، تابستان، پاییز، زمستان... بچه‌ها ازدواج كردند ...

بزرگترین دشمن شما کیست ؟ اصلا تا حالا به این موضوع فکر کرده اید ؟ شاید فکر می کنید دشمنی ندارید اما باید رازی را به شما بگوییم : شما بزرگترین دشمن خودتان هستید ، ۶ راهی که با خود دشمنی می کنید را در ا ...